[운동 꿀템] 아령1kg이 있는듯없는듯 근육이붙어요

저는 걷거나 뛰거나 집에서 티비보거나 어느때나 이 아령1kg을 곁에 두어요 마치 모래주머니처럼요ㅎㅎ  제가 워낙 남들보다 팔힘이 약해서 생수통 좀 큰거만 들어도 팔이 빠질거같고 힘들었는데, 이 아령을 생활화하고나서부터는 확실히  팔에도 근육이 붙고 뭘들거나 힘을써도 덜힘든게 느껴진답니다