내 근력운동 메이트 이고진 라텍스밴드

제가 매일매일 만보 걷기는 꼭 채우거든요. 오전이고 오후고 틈이 나면 걷고 대중교통도 조금 일찍 내려 한두 정거장 걸어줘요~ 그런데 걷기만 하는거로는 운동량이 부족하잖아요. 그렇다고 헬스나 pt를 할 여유나 의지가 부족해서 저녁 식사 후 짧게나마 근력운동을 해주는데 그 때 가장 많이 사용해 주는 아이템이 이 라텍스 밴드예요. 스쿼드나 플랭크, 덤벨 운동도 함께 해주기도 합니다. 

인터넷 쇼핑으로 평이 괜찮은 라텍스밴드를 구입했는데 처음에는 탄력이 저한테는 조금 무겁더라구요. 초급용을 사면 너무 쉬울까봐 한단계 높은걸 샀더니 좀 두껍더라구요. 그래도 자주 사용을 해 주다 보니 이제는 많이 가벼워졌어요. 

포장지에 여러가지 운동 자세에 대한 일러스트가 나와 있어서 참고해도 좋고, 유튜브에서 밴드 운동 동영상 찾아보면서 하기도 합니다. 아직은 홈트를 계속할 것이라서 이 라텍스밴드가 저에게는 최고의 근력운동 메이트예요