(운동꿀템) 홈트해요

집에서 필라테스를 한지 4개월 되었어요

허리가 않좋아서 시작한 운동인데 효과가

좋아요

처음엔 어렵고 힘들었는데 점차 안되던 동작도 이제는 잘되고 있죠

하고나서 팔굽혀 펴기도 더불어 하는데

아랫배가 단단해져 감을 느껴요

필라테스 레깅스와 매트 팔굽혀펴기할때

집는 도구 용이하게 쓰고 있어요

열심히 해서 더건강해지고 싶어요