[운동꿀템] 폼롤러

폼롤러! 많이들 알고 계실 것 같은데요

하루종일 걸어서 발과 종아리가 퉁퉁 부은 날, 폼롤러로 5~10분 정도 마사지 해주면 어찌나 시원한지 몰라요~ ㅎㅎ

누워서 핸드폰 보면서도 가능해서 덕분에 매일 꾸준히 하기 너무 좋아요.

뭐든 귀찮아하며 작심삼일인 저에게 아주 굳.템 👍🏻