나의 운동도구 지압봉 - 붓기빼는데 좋아요!

저는 아침에 일어나서 스트레칭을 하고 

지압봉으로 발바닥 지압해요~

많이 걸은 날에도 지압봉으로 발바닥을 꾹꾹 눌러줍니다.

그러면 은근 붓기제거하는데도 도움이 된답니다.

처음 할 때는 아픈데 꾸준히 하다보면 괜찮아져요. ^^