밸런스 운동의 최고봉 짐볼

집에서 짐볼 이용해서 홈트하고 있어요

어쩔땐 장난감처럼 여겨지기도 하는데 우선 중심잡는게 너무 힘들다 보니 중심잡느라 전신에 힘을 주다보면 여기저기 꽤 당기더라구요

근육통 있고 그럴땐 몸 전체를 이용해서 맛사지하면 풀어주기도 하구요

가끔은 혼연일체가 되어 짐볼위에서 널부러지기도 하는데 그럴땐 등근육도 짝 펴지고 좋더라구요

암튼 이래저래 다양하게 이용하고 있는 내도내산 홈트기구입니다