미드브로 푸쉬업바~~

저는 40대 주부이구요~!!

팔굽혀펴기는 단 한개도 못하는 사람이였습니다ㅎㅎ

딱 한개만 제대로 해보는게 소원이다라고 했더니

신랑이 연습하라고 사준 푸쉬업바입니다..ㅋㅋ

 

그냥 맨바닥에서 하면 손목에 무리가 간다고 요걸로

하라고 하더라구요

처음에는 무릎을 끓고 10개씩 천천히 2세트부터

시작 했었는데요

어느순간 20개씩 5세트도 가능 해지더라구요~~!!

그래서 자신있게.. 이제 무릎을 굽히지않코~~!!

해보았는데요..

깍~~~~ 되는거에요~~!! 그것도 5개나 ㅎㅎㅎ

신랑이 제대로 자세 나온다고 칭찬해줬어요ㅋㅋ

계속 계속 하다보니 지금은 맨손으로 10개씩 2세트도

할수 있게 되었어요~~!!!

너무 뿌듯합니다.