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운동 끝난 후 스트레칭 도구로 폼룰러 추천합니다! 저는 근력 운동 후 유산소 50-1시간 하는데 그 후에 폼룰러로 종아리랑 허벅지 어깨 풀어주면 아주 시원하고 좋아용 ㅠ 매트리스 깔고 그 위에서 폼룰러로 비비고 뒹굴러주면 근육이 쫙 풀린답니다~! 추천해용!!
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작성자 파전
신고글 폼룰러 스트레칭 도구로 아주 좋어용
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