악력기가 홈트로 최고입니다

근력은 살아가는데 있어 중요한데 

악력은 진짜 살아가는데 있어 매우 중요한것 같아요

악력이 떨어지면 여러가지 건강상 문제가 생긴다고 합니다 

운동능력이나 균형도도 떨어져 낙상의 위험도도 생기고요

엄청 중요해서 근력을 측정할때 악력을 지표로 삼을 정도 입니다 

악력기는 악력을 저렴하고 손쉽게 올릴수 있는것 같습니다