홈트는 역시 ....

주로 나가서 걷거나 자전거티기를. 하는데 올 여름은 유난히 비가와서 집에서 간단하게 할수있는 덤벨을 구매해서 운동을 했답니다  

워낙 나가는걸 좋아하다보니 집에서. 하는운동이  탐탁지는 않지만 어쩔수가 없잖아요

그래도 건강을 지키기위해 덤벨을 이용한 운동을 찾아보고 열심히 운동한 덕분에 건강을 유지할수 있지 않았나 싶네요 건강은 건강할테 지켜야 겠죠. 다들 건강합시다~