홈트운동기구 스트레칭 매트

집에서 하는 운동기구는 여러가지 있는데 저는 스트레칭 할 수 있는 매트로 허리펴기 등 유연성을 키우는데 좋은거 같아요

매트 위에서 여러가지 자세를 취하면서 천천히 스트레칭을 하면 갑작스런 운동으로 인한 부상방지에도 좋은 효과를 볼 수 있어요 ㅎ