AB슬라이더 : 복근운동 진짜 최고의 기구

AB슬라이드

지나가는 길에 다이소에 들려서 5000원에 저렴하게 샀는데 저렴해서 돌아오는 스프링이 없다보니 운동효과가 엄청납니다.

잘못된 자세로 할 경우 운동효과가 없거나 허리를 다칠 수도 있는데요

가까운 거리부터 조금씩 늘려나가면서 하다보니 뱃살이 빠지는거 같아요

진짜 뱃살도 빠지고 배도 점점 선명해지는거 같고 좋네요! 

한번 다들 해보세요!