내돈내산 홈트로 아령 하고 있어요

팔뚝살도 많은데 근육이 없고 뱃살 만큼이나 

출렁거려니 은근 스트레스 여서 1키로짜리  아령 

구입해서 시간 날때마다 틈틈히 팔운동 해주다보니

무게를 좀더 올려도 될듯해서 3키로 짜리 도전하는

중이에요 1키로랑 다르게 많이 무겁워서 갯수 줄여서

 팔 운동 중이에요 열심히해서 팔뚝살이 단단해지고 싶네요