나트륨 관리

나트륨 과다섭취는 혈압에 상당한 악영향을 미칩니다

나트륨을 과다섭취하게 되면 상투농도의 증가로 인해 갈 증이 발생해 물을 다량 섭취하게 되는데 그렇게 되면 혈액 내 수분이 증가하여 혈액량이 증가하고 혈압이 상승하게 되어 고혈압과 각종 혈관질환의 원인이 됩니다.

 또한 나트륨이 칼슘과 함께 빠져나가 골다공증도 자주 발 생하게 되기 때문에 섭취량 조절은 필수적입니다.

 혈압관리와 건강을 위해 나트륨 섭취 관리는 필수입니다!