저당간식 다루마 낫또

식전에 콩을 먹으면 혈당스파이크가 오는것을 막아준다는 소리에 이번기회에 낫또를 시도해볼까해서 블로그 후기보고 사봤어요! 식전에 한입두입정도 먹었는데 생각보다 친해지기 어려워서 간장을 빼고 먹어봤더니 고소하고 괜찮기는 하지만 아직도 어려워서 결국 밥이랑 같이 먹고있기는해요! 

낫또는 바실러스균으로 장건강에 좋은 성분을 살아있는 상태로 먹을 수 있어요. 효능으로는 나토키나아제 성분이 고지혈증,심근경색,뇌졸증 등 각종 심혈관계 질환을 예방하는데 좋고 대장암 예방,다이어트,피부미용,면역력 향상에 좋아요