저의 최애 간식이예요

제가 서리태콩을 꾸준히 먹고 있어요

콩은 밭의 소고기라고 불릴만큼 단백질도 풍부하고 식물성이라 콜레스테롤 걱정도 없고 오히려 혈관 건강에 도움을 줍니다

시장가서 서리태 사다가 집에서 세척후 물기뺀다음 팬에 껍질이 벌어지고 겉에가 노릇해질 때까지 약한 불에 볶았어요

정말 사먹는 콩만큼이나 맛있고 깨끗하고 그러네요

입이 심심하고 과자 땡길때 몇알씩 먹으면 배도 부르고 포만감이 좋아요

섬유질도 많아 변비에 너무 좋아요

꼭 추천드리고 싶은 간식이예요😍