그릭요거트 바크

여름에 시원하게 먹기 좋은 그릭요거트 바크 만들기

유튜브 보고 만들기도 쉽고 해서 만들어 본 그릭 요거트 바크에요.

아이들도 시원해서 아침에 주면 잘 먹더라구요.

레시피는 너무 쉬워요~

적당량의 그릭요거트에 꿀이나 알룰로스  섞어주고 유산지 깔고 넓적하고 판판하게 펼쳐주세요. 위에 블루베리나 딸기를 골고루 뿌려주세요.

그리고 평평한 판에 올려서 냉동실에서 얼리면 됩니다.

칼로리가 낮으니 다이어트에도 좋아 입막음 용으로 이용하고 있어요.