저당식품 중 제일 좋은 순두부 챙겨 먹어요

저는 40대 후반 직딩남이고요.

전형적인 배 나온 아저씨고요.

어머니 아버지 두 쪽 모두 성인병 가족력이 있어요.

체중도 과체중이라 식단 관리 하려 하는데요.

자주 순두부 먹으려 해요.

맛도 있고 영양성분 챙기면서 당뇨에 좋은 음식 같아요.