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저당간식 견과류

2024.04.13 13:02

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https://geniet.moneple.com/sharing_food_information/31724400

추천 저당간식은 견과류에요.

노브랜드 리얼 데일리너츠 먹고 있는데 한봉지 20gr 중 당류는 3gr 으로 일일 영양성분 기준치 2000kcal 기준 3% 차지 한답니다.

호두, 아몬드, 캐슈넛을 먹는 중간중간 건포도도 있어 달달함에 대한 욕구도 어느 정도 충족시킬 수 있어요.

몸에도 좋은 견과류를 간식으로 드시는 건 어떨까요?