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저는 과일을 많이 좋아해요 그런데 과일도 혈당을 많이 올린다해서 안먹을수는 없고해서 약간방법을 바꿔서 먹고있어요
아침에는 바나나를.먹어서 든든하게 배를 채우고 저녁에는 덜 단 방울토마토나 찰도마토 등을 먹어요 방법만바꿔도 혈당이 좀 덜오르는거같아요
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작성자 릴리아니
신고글 방울토마토
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