당뇨관리한끼식단_대추토마토

저는 운동보다 더 힘든게 식단인것같습니다.

먹고싶은거 마음껏 먹지 못하는 서러움ㅜ

그래서 먹고싶은거 먹을때는 저녁시간을 6시안!!

식사후 바로 땀이 나도록 40분 러닝머신을 걷고 뛰고

실천중입니다.

그리고 시간이 지나면 허기지면

정말 마음껏 먹는것 중 한가지가 바로 이 대추방울토마토입니다♡

떨어지지않게 항상 박스로 구매해서 씻어두고

배고플때마다 꺼내먹어요~

건강에도 좋고 배도 채워주는 방토!!

사랑입니다♡