그릭요거트 아침으로좋아요

간식으로 즐겨먹는 그릭요거트예요

당도 급하게 올리지않고 포만감도 주고 식이섬유,단백질도 풍부하니 만점간식이예요

보통 간식으로는 블루베리랑 그래놀라넣어먹구요

식사 대용일때는 치아시드랑 오트밀,메이플시럽넣어 냉장고에 하루두었다가 과일듬뿍올려서 든든하게먹어요

건강한한끼 챙겨보세요