두부를 밥대신 먹어요

단백질섭취량 적기도 하고 당 많은 제품이 

음식에 상당히 많은거 같더라구요.

그래서 무얼 먹어야 단백질도 챙기면서

든든하고 당관리에도 도움될까 생각해보니

두부가 제일 좋은 거 같아, 겉절이와 먹어보니

생각보다 맛도 있고 한끼 식사로도 좋기에

저녁식사로 자주 먹게 되네요