식단 관리
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보조제/건강기능식품 |
다이어트 보조제 ⑴
체지방 컷!
식후 혈당 상승 억제까지
살찌는 근본 원인부터
관리할 수 있어요
★TIP. 평소 기름진 음식을
많이 먹는 분들께 추천!
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다이어트 보조제 ⑵
카테킨으로 성분으로
체지방 감소에 도움을
받을 수 있어요!
★TIP. 서현 + 신봉선
다이어트 보조제로 유명
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단백질 보충제
운동 후, 자극된 근육에
빠르게 아미노산을
공급할 수 있어요!
★TIP. 탄탄한 몸
만들 때 GOOD
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유산균
장 건강부터
정상적인 면역 기능까지
동시에 잡을 수 있어요!
★TIP. 49만 씨씨앙 회원
투표로 1위에 선정된 제품
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효소
효소는 선택이 아닌 필수!
효소는 우리 몸 속에서
한정된 양으로 생성되지만
나이가 들수록 점점 줄어요!
★TIP. 만족도가 높은 제품
4.7 / 5.0 (22.11.29기준)
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다이어트 한끼 식단 |
닭가슴살
다이어트의 시작은 닭가슴살!
맛있지만 죄책감 없이
단백질을 섭취할 수 있어요.
★TIP. 맛보장!
아는 사람은 다 아는
닭가슴살 1등 브랜드
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다이어트 도시락
다이어트 식단 준비에
시간내기 어려운 분들께
강력 추천해요!
★TIP. 만족도 최상!
믿고 먹는 굽네 도시락
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다이어트 라면
독보적 1위
다이어트 중에 먹어도
안심되는 라면!
★TIP. 매콤한맛+매콤찜닭맛
+로제맛+짜장맛
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샐러드
하루 한끼를
신선하고 아삭한 채소로
건강하게 채울 수 있어요!
★TIP. 번거로움 없이
간편하게 다이어트 성공!
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다이어트 쉐이크
가볍게 한끼 식사로 굿!
간식으로도 추천!
★TIP. 8가지 맛으로
매일 먹어도 질리지 않음
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다이어트 간식 |
다이어트 스낵
식단 관리도 중요하지만
맛있는 건 포기할 수 없어!
죄책감 없이 마음 편히
먹을 수 있어요.
★TIP. 운영진이 먹고
너무 맛있어서 놀람..
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다이어트 쿠키
단백질 + 식이섬유
함유량이 높아
영양과 포만감까지
모두 잡은 간식이에요!
★TIP. 실구매자 만족도
굉장히 높은 제품
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곤약 젤리
운동 전/후
늦은 밤 야식이 땡길 때!
칼로리 걱정없이
먹을 수 있어 좋아요.
★TIP. 넉넉한 용량에
한 팩이 고작 2kcal
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다이어트 사탕
운동량이 많거나
탄수화물 섭취가
부족할 경우 드세요
★TIP. 3가지 맛으로
건강한 당 충전!
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저당 두유
어른, 아이 관계없이
누구나 좋아하고
칼로리 걱정 없이
먹을 수 있어요!
★TIP. 의사가 개발한
저당두유 랭킹 1위
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방탄커피
탄수화물과 당류 0%
아침 OR 점심에
한 팩만 마셔도
포만감이 느껴져요!
★TIP. 네이버 쇼핑
방탄커피 부문 랭킹 1위
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클렌즈 주스
아침 공복에 마시면
점점 가벼워지는
내 몸을 느낄 수 있어요!
★TIP. 부담없이 딱 5일
섭취하며 관리 가능
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그릭요거트
단백질 함량이 높아
포만감이 좋고
유산균으로 인해 배변
활동에도 도움이 돼요!
★TIP. 타사 대비
단백질 ↑, 당류 ↓
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홈트 용품
※우측 브랜드명 클릭 시, 제품 확인&구매 가능※
♦가볍게 시작하자♦
다이어트 Lv.1
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인바디 체중계
같은키, 같은 몸무게..
하지만 체형은 다 다르다!?
몸무게는 숫자일뿐!
여러가지 신체 지표를 통해
관리하세요.
★TIP. 캐시워크 앱과 연동
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운동 매트
어떤 운동을 하든
홈트의 기본은 운동 매트!
기본인만큼 좋은 제품
선택이 중요해요.
★TIP. 충격을 잘 흡수하고
밀리지 않는 제품으로 선택
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상의 & 레깅스
운동복이 불편하면
오롯이 운동에 집중할 수
없기때문에 기능성
운동복을 입어야 해요!
★TIP. 4계절 내내
입을 수 있어 가성비 굿!
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폼롤러
전신 마사지,
부위별 스트레칭,
밸런스 & 코어운동에
사용할 수 있어요.
★TIP. 홈트레이닝 만능템
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스텝퍼
유산소와 근력운동
한번에 해결!
집에서도 등산한 것 같은
효과를 얻을 수 있어요.
★TIP. 부피가 크지 않아
집 안에 두기에도 부담 없음
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♦진짜 다이어트는 지금부터♦
다이어트 Lv.2
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실내 자전거
집에서 할 수 있고
소음도 적은 편이라
헬스장에 가기 힘든
분들이 많이 찾아요!
★TIP. 시간과 공간의
제약이 적은편
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아령 세트
장소 구분없이
어렵지 않게 할 수 있고
매끈한 팔 라인을
만들 수 있어요!
★TIP. 하루 10분씩
꾸준히 하는 것이 중요
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근력밴드
밴드 운동은
스스로 강도 설정이
가능하고 어디서든
근력운동이 가능해요!
★TIP. 근육이 놀라지 않게
서서히 강도를 높히기
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요가링
하루 3번, 5분 이내!
꾸준히 사용하면
종아리 등 근육 부종을
완화할 수 있어요.
★TIP. 활용도 굿!
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♦프로 다이어터 확정♦
다이어트 Lv.3
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워킹머신
집에서도
쉽고 간편하게
유산소 운동 가능!
홈짐을 만들어봐요.
★TIP. 적은 시간에
많은 칼로리 소모 가능
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로잉머신
보트를 타는
움직임을 구현해
상하체 전신 운동이
가능해요!
★TIP. 근력운동과
유산소 운동을 한 번에!
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