나만의 혈당 관리 방법

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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geniet

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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geniet

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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geniet

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식단조절로 혈당관리

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highway032

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전 저항성 전분밥으로 혈당관리를 합니다.

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아침향

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식후 가자미근 운동 당관리~~!!

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뽀잉이

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식단조절

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재털이

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애사비먹고 혈당낮춰요!

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딸램홀릭

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식후 산책해요.

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윤성맘

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나만의 혈당 관리 방법 🤗🤗

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쪽쭈리

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식후30분 운동하기

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K스마일

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고단백, 현미빵, 유정난삶은계란, 양배추등으로 혈당관리해요.

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동그라미1

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저당밥솥으로 당관리 합니다

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담율로

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계단오르기

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한소래미

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혈당 관리겸 잡곡밥으로 밥을 지어 먹어요.

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다시빼

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식단으로 관리

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서야

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혈당자가측정시 주의사항

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염포정

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양배추식단으로 혈당관리

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어트지니요

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혈당관리법 식사 후 몸 움직이기

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체리냥냥

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한끼는 샐러드를 먹어요

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염포정

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나만의 혈당 관리법

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변태운

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갱년기 당뇨 걷기 운동으로 예방해요

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빈이준이맘짱

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전 식사전 야채 먹기로 관리합니다

[8]

박상목

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