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나만의 혈당 관리 방법

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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혈당 낮추는 음식으로 관리!

씽씽걸

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혈당 낮추는 음식으로 관리!

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씽씽걸

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혈당관리로 로메인를 먹어요

나님120

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혈당관리로 로메인를 먹어요

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나님120

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다이어트식단이 곧 혈당관리

뉴캐시

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다이어트식단이 곧 혈당관리

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뉴캐시

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충분한 수분 섭취

wisemommy

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충분한 수분 섭취

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wisemommy

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혈당 관리는 야채 먹기

파인호랭이

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혈당 관리는 야채 먹기

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파인호랭이

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향이 끝내주는 당귀장아찌 담궜어요♡

나는무너

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향이 끝내주는 당귀장아찌 담궜어요♡

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나는무너

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혈당관리에 보리밥 먹어요

hongek58

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혈당관리에 보리밥 먹어요

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야채먼저 먹고. 식사후 운동하기

365운동

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야채먼저 먹고. 식사후 운동하기

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365운동

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수영(운동)

KKK용식이22

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수영(운동)

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KKK용식이22

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식전 사과로 혈당 낮추기

Heej

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식전 사과로 혈당 낮추기

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Heej

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1일 1샐러드, 주3회 필라테스하기

매화나무

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1일 1샐러드, 주3회 필라테스하기

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매화나무

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식사 20분전 채소스틱 먹어주기

미니미썬가드

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식사 20분전 채소스틱 먹어주기

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미니미썬가드

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식이섬유가 많은 음식 먹기

지니1106

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식이섬유가 많은 음식 먹기

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지니1106

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점심은 무조건 샐러드 🥗

복있는여자

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점심은 무조건 샐러드 🥗

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복있는여자

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나의 혈당관리는 간식부터

붉은레드

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나의 혈당관리는 간식부터

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붉은레드

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밥짓기 (올리브유 한방울이죠 ) -> 저항성전분

뽀봉

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밥짓기 (올리브유 한방울이죠 ) -> 저항성전분

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뽀봉

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식후엔 꼭 걷기30분 이상

뜡이맘

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식후엔 꼭 걷기30분 이상

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뜡이맘

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저는 운동으로 관리해요

홍길이

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저는 운동으로 관리해요

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홍길이

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캐홈챌로 혈당관리해요

homi

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캐홈챌로 혈당관리해요

homi

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견과류 하루 한 줌으로 혈당관리

homiz

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견과류 하루 한 줌으로 혈당관리

homiz

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