https://geniet.moneple.com/manage_blood_sugar/41558708
식사때 야채와 단백질 탄수화물 순서로 먹으려 노력해요. 또 식후엔 걷기 20분이라도 시간내고 있고
gi지수도 자주 체크해 봅니다
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작성자 셰어
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