https://geniet.moneple.com/manage_blood_sugar/41301275
시간대는 맞지않지만..
식후 누워있거나 앉아있는것은 당뇨인에게 사치일뿐더러
독입니다! 바로 나가셔야해요~!
저는 빠른걸음으로 30분걷거나, 계단15-20층 올라갑니다.
그러면 혈당스파이크 무섭지않아요! 물론 먹는것도 조금은
조절필요합니다. ㅎㅎ 다들 혈당조절 잘하셔요^^
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작성자 흑설향
신고글 혈당관리 시그널4회차
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