레몬물 마시기로 혈당스파이크 예방

https://geniet.moneple.com/manage_blood_sugar/41300324

레몬을 8개 정도 착즙해서 지퍼백에 납작하게 얼렸어요.

실온의 물에 얼린 레몬즙을 넣어서 매일 마시고 있답니다.

레몬이 몸안의 염증을 잡고 혈당도 낮춰준다고 해서

꾸준히 마셔보려구요.

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작성자 앵두정원

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