https://geniet.moneple.com/manage_blood_sugar/36346238
당뇨전단계라서 운동과식단 관리하고 혈당측정주2회합니다. 주3회의 필라테스도 큰도움이되는것같아요. 근육이 점점 줄어들어 더 혈당에도 나쁜것같아요. 운동이 최고인거같아요. 잡곡밥 필수입니다.
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작성자 숲마을
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