애사비 챙겨드세요

샌드위치로 아침먹었어요~ 애사비

애플사이다비니거 요즘 유행이라잖아요? 사과초모식초 먹고 몸 안에 들어간 음식물들 빠르게 분해해서 소화시키게 도와줍니다. 먹고나서 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있대요.

제일 중요한건 먹고나서 바로 앉거나 눕지않고 10분만 걸어주기!!@

조금의 움직임이 살 안찌게 도와주고 속더부룩한거없이 소화시켜줘요.

오늘도 잘 움직입시다^^