혈당에 좋다해서 .. 여주정 먹네요

혈당에 좋다해서 여주환. 여주정 등 여주 복용하고 있습니다.  말려서 차로도 마셔도 봤는데 차는 마시기 힘들더라고요, 

시간되는대로 운동하려 최대한 노력하고  있어요

그리고 되도록이면 야채 많이 먹으려 노력중이랍니다. 그래도 혈당관리 쉽지가 않네요.

당뇨는 마라톤 같아요 .  꾸준히 오래 달려야 하는

쉼없는 나와의 싸움 같아요