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| 하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요! | geniet | | 5.7천 | 9 | 2 |
| 🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎 | geniet | | 389 | 4 | 4 |
| 👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖 | geniet | | 8.7천 | 4 | 1 |
| [EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕 | geniet | | 3.9천 | 7 | 3 |
| 뻔하지만… 건강하게 오래 살려면 지켜야 하는 '5가지' |  뽀봉 | | 15 | 4 | 0 |
| “췌장이 쉬게 해주세요”… 췌장에 좋은 음식 먹었더니 살도 빠진 이유? | 뽀봉 | | 8 | 2 | 0 |
| 시래기·나물에 들기름 넣어 먹었더니…중년의 몸에 변화가? | 뽀봉 | | 16 | 3 | 0 |
| 아침 지금 올려요 |  러브복동 | | 43 | 2 | 0 |
| 8/7(수)점심:토달볶+파로곡물 | 냥식집사 | | 14 | 1 | 1 |
| 🎃🥚공복운동후 식사 합니다 | 레몬그린 | | 16 | 1 | 0 |
| 반찬 4종 세트~ |  다시꿈꾸는세상 | | 15 | 2 | 0 |
| 황태채 조림을 할거에요 | 미주장 | | 10 | 1 | 0 |
| 잡곡·고등어 꾸준히 먹었더니...혈당·체중에 변화가? |  쿄쿄84 | | 20 | 0 | 0 |
| 굶는 다이어트는 이제 그만… 세끼 다 먹되, 식사법 바꿔라! | 쿄쿄84 | | 21 | 0 | 0 |
| 구수한 솥밥 먹을 때 ‘이것’만 빼도… 혈당 걱정 줄인다 | 뽀봉 | | 15 | 1 | 0 |
| 아침엔 달걀·요구르트, 저녁에는 꽁치·깻잎…근육·혈관에 변화가? | 뽀봉 | | 25 | 1 | 0 |
| 8/6(화)저녁은 북어국😊 | 냥식집사 | | 24 | 3 | 1 |
| 저녁 👼🏻천사채면과 함께하는 🍄🟫새송이버섯불고기 | 레몬그린 | | 17 | 1 | 0 |
| 수제 콩물 | 핑크한울이 | | 20 | 2 | 0 |
| 어깨 통증에 좋은 음식 | 뽀봉 | | 26 | 4 | 0 |
| 점심은 물냉면 해 먹었어요. | 러브복동 | | 38 | 1 | 0 |
| 엄마 아침 | 러브복동 | | 41 | 3 | 0 |
| 🍳계란으로 단백질 보충 |  ssalcong초코 | | 27 | 1 | 0 |
| 당근에 기름 넣어 살짝 데쳐서 먹었더니…노화에 변화가? | 뽀봉 | | 27 | 5 | 0 |
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