8/22(목)건강한 주스 떠먹어요~😄

아침은 안먹고 낮12시까지 공복유지하고 

점심을 먹으니 더 폭식을 하는것 같아요.

그래서 이제는 아침에 간단하게 건강한 

주스라도 마시려고 해요~~오늘은 냉동실에

얼려놓은 🥝 키위, 🍌 바나나, 꿀조금, 우유조금 

넣고 믹서기에 갈았더니 샤벳처럼 맛있게

만들어 졌어요~~그 위에 견과류까지~~

티스푼으로 떠먹으니 넘 맛있네요~😋