8/3(토)두유 슬러시에 견과류~(^^)d

아침부터 찬거먹음 안되지만ㅠㅠ

너무 덥네요. 오늘도 두유슬러시~~

그리고 견과류도 같이 먹어요~

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[두유의 효능]

🔸️치매 예방

 

두유를 주기적을 마시면 기억력과 

집중력이 좋아지며 알츠하이머병과 같은 

치매의 원인 질환을 예방

 

🔸️동맥경화 예방

 

소장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 억제해 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 조절하며, 혈액순환을 원활하게 만든다. 덕분에 고지혈증, 뇌졸중, 동맥경화와 같은 심혈관 질환 발병 위험을 크게 낮춘다.

 

🔸️신장 건강 강화

 

두유는 이뇨작용을 활성화시켜 세포 내의 

불필요한 물질을 외부로 배출

간의 지방변성을 억제해 장기에 콜레스테롤이 

축적되는 것을 막아 비만 예방에도 효과.

 

🚫퓨린 성분이 들어있어 통풍 환자는 

섭취에 주의!! 소화기관이 약한 사람이 

두유를 많이 마시면 소화에 문제가 발생!!