리코타치즈와 샐러드

냉장고털이용 샐러드와 리코타치즈~

리코타치즈는 칼로리도 낮고 단백질도 풍부

해서 다이어트에 도움도 주고 혈압을 낮추는데 도움을 준다네요~^^

냉장고에 있는 모든 야채들을 꺼내서 씻고 자르고 이쁘게 담았어요 

몸에좋은 견과류도 같이 뿌려주고 준비해둔 곡물식빵과함께 한끼푸짐하게 먹었어요~!