식전 과일

https://geniet.moneple.com/food_info/51063077

아침 먹기 전에 자두랑 천도복숭아

준비해서 먹었어요.

식후 과일보다 식전 과일이 건강에 좋다고 해서 순서를 바꿨어요.

포만감도 들어서 밥을 적게 먹는 효과도 있네요

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작성자 러브복동

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