치팅데이에 먹는 대게는 꿀맛..

휴가 기념으로 떠난 울산!

휴가까지 갔는데 다이어트는 할 수 없죠…

치팅데이를 강제로 가져주었습니다 ㅎㅎㅎ

치팅데이 메뉴는 바로바로 대게입니다 꺅!!! 🦀
대게의 단백질 함량이 무려 100g당 66g…

게다가 대게의 껍질에 다량으로 분포된 💚키틴은 체내 지방 축적을 방지하고 콜레스테롤을 낮추는 작용을 한데요 !! 역시 비싼 만큼 건강식이었네요💪🏻

다이어트 중이니 과감히 볶음밥은 맛만 보고, 가족에게 양보! 이렇게 건강한 치팅을 하니 마음이 너무 좋네요 🤍 다시 다음 주부터 힘내서 다이어트 시작할 수 있겠어요 :)