치팅데이 때에 먹는 라면 ~

다이어트라는 것을 하면서 식단조절이 제일 
어려운거 같아요 . 먹는싶은것을 참고 먹는양을
줄이고 하는것은 정말 너무너무 힘들드라구요 .
치팅데이때에는 그나마 제일 먹고싶었던것을
먹는데 전 라면이 엄청 먹고싶드라구요. 탄수화물 밀가루 
줄여야하는데 너무좋아해서 다이어트가 더 고된거 같아요...
라면먹을때 라면스프는 반보다 조금 덜넣구요 면도 3분2정도
그리고 야채와 계란넣어서 먹어요, 그래도 국물은 먹지 않아요 ~