저녁 식단 당뇨 예방 맞춤식 식단

제 아내가 정성컷 소불고기, 상추,들깨, 김치찌개, 부친개

오이무침

탄수화물이 없는 식단으로 특히 현미밥과 함께

식단을 꾸려서 먹게되었네요.

운동도 열심히 해서 혈당도 많이 내려가고

건강 식단과 함께 건강도 챙기는 하루였네요