치팅데이엔 보쌈 삶아요~

식단 관리하면 짜고 자극적인 음식은 피하게 되더라고요.

일주일에 한번쯤은 스트레스도 풀겸 평소 먹고싶었던 음식으로 먹고 있어요

이번주는 엄마가 보내주신 알배추겉절이와 잘 어울리는 보쌈으로 준비해봤어요.

레시피도 간단해요.

물에 된장, 생강, 후추, 올리브잎 몇장 넣고 한시간 끓이면 끝~

돼지고기는 비타민 b1이 풍부해 피로회복에 좋고, 철분이 다량함유되어있어 빈혈예방에 좋으며

몸속 노폐물과 중금속 배출에 도움을 준다고해요. 

건강에도 좋고 맛도 좋은 돼지고기 많이 드세요~