수제서리태두유에 계란 고구마 감자찐거

 

오늘 아침 메뉴랍니다

 

직접 삶은 서리태에 히말라야핑크소금에 수수

 

원당넣고 곱게 간 두유랍니다

 

너무 맛있어요 간도 딱 맞아 자꾸 머꼬싶은맛이랍니다

 

골고루 영양가 있게 먹었답니다

 

부지런떨면 건강은 따라오는거 같습니다.

 

제가 다리만 안아팠으면  새벽이른아침 이시간

 

이면  5ㅡ6천보 공복걷기 찍고 인증샷으로

 

남겼을텐데.. 제가 족적근막염에 걸려

 

무릎까지 통증유발해 운동을 쉬는중이에여

 

기계처럼 일어나자마자 나가서 못걸어 가슴이 

 

아프지만 다리망가지면 안된게 낫을때꺄지

 

참아야죠.. ㅠㅜ