야채김밥

잡곡밥반공기준비. 당근.양배추는 채썰어

소금살짝절여 물기를꼭짜

깨소금올리브유에무쳐놀고.

계란지단.단무지채썰어놓는다

김에 밥반공기반을놓고 위에 지단계란.채썬단무지.양배추당근쩔여채썬것을길게깔아

잘말아썰어맛있게먹는다.

칼로리도낮고.야채로포만감을느껴

다이어트에 아주좋아요~