다이어트에 제로음료 도움되나요?

요즘 제로콜라니뭐니... 제로뭐시기 제품들이 많이 나오잖아요.

근데 확실히 맛은 없더라구요. 

근데 보면 또 제로만 먹는사람은 제로만 먹어요.

아직 그 맛이 익숙하지않아서겟지만요 ㅎ

다이어트한다고 제로만 드시는 분들도 있던데 확실히 다이어트에 도움이 되는걸까요??