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요가수업 출근길 날씨가 많이 춥네요.
걸어서 출근하는데 자꾸 몸이 움츠려지네요.
가슴 펴고 바른 자세로 걷기 운동하니 체온이 올라가면서 땀과 함께 하네요
계단오르기로 출근했어요
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작성자 정수기지안맘
신고글 6천보걷기와 계단오르기 하였습니다
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