체중이 얼마까지 가능한가

다이어트를시작한 이래  처음 에는 살이 잘 빠지더니 4키로 빠지고 나서  더이상  빼는데에는 한계가있는것 같다

식단조절 고강도 운동 등 여러가지를

병행했으나  도저히 체중은 줄지않았다  아마도 기초대사량이 극히저하되어서  열랑이 빠지지 않는것같다