10/7(월)의사들이 🍋레몬물을 매일 마시는 이유!!

그냥 물 대신 레몬물을 마시면 건강에 엄청 도움이 됩니다.

 

1️⃣노폐물 배출 

:레몬물은 담즙 생성을 촉진 시켜주고 몸속에 있는 노폐물들을 배출시켜 줍니다. 

 

2️⃣체중감량

:레몬물을 매일 마시면 신진대사를 높여주고 몸속의 셀룰라이트를 없애줍니다. 

 

3️⃣고혈압 

:레몬물은 혈관을 강화 시켜주는 펙틴 성분이 많아서 고혈압 등 심혈관 질환 위험을 줄여줍니다. 

 

4️⃣신장결석 

:레몬은 구연산이 많이 포함되어 있어서 소변에 산성을 낮춰주고 결석을 파괴해 줍니다. 

 

5️⃣입냄새 제거 

:꾸준히 레몬물을 마셔주면 구강내에 세균번식을 억제시켜줘서 입냄새를 싹 잡아줍니다. 

 

출처:@건강의 모든것