하얗게 불태웠어요

오전에 산책 다녀오고 홈트하고 씻고 뭐하니 오전은 순삭이네요

몇일째 체중변화가 없어서 오늘부터 본격적으로 홈트 하면서 근력운동도 병행해볼까 합니다

그럴때마다 이소라 언니 소환 ㅎㅎㅎ

아주 옛날 다이어트 비디오인데 전 살뺄때마다 이걸로 해요

유승준 노래 나오는 고전중에 고전인데 그냥 정겨워서 지금도 보면서 하네요

그걸로 스트레칭 하고 캐시홈트도 활용해서 이달에 5킬로 감량이 목표입니다