다이어트 방법

다이어트의 정답은 무얼까? 요즈음 새삼 드는  의문이다 처음에는 의지만 있으면 살이

빠지고  하여 재미도 있었으나 어느정도 빠지고  나서 그이하로 빼기가 대단히 어렵다 

식단 조절과 운동조절을 아무리 해봐도

어렵다 다이어트 보조 식품이라도 먹어야 하나?