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음료수대신 보리차 마셔요
혈당을 낮추어야 다이어트가 되는 거 같아요. 요즘에 은근히 음료수를 많이 먹었더니 혈당이 높아지더라고요.. 살도 찌고 ,,
저녁후 보라차만 마시려구요..
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작성자 동그라미1
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